WE'RE PERSONAL TRAINER
1. Fitness
เราจะออกแบบตารางการสร้างกล้ามเนื้อ ให้ตรงตามไปหมาย โดยการนำโปรแกรมประเภท " Weight Training, Functional Training, HIIT, Body Weight, Circuit Training" นำมาใช้กับเป้าหมายของแต่ละบุคคล
2. Pilates
โปรแกรมยอดฮิตสำหรับสาวๆในยุคนี้ นอกจากจะได้รูปสวยๆแล้ว การเล่น Pilates ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็ก (ซึ่งมีอาการบาดเจ็บได้ง่าย) ให้แข็งแรงขึ้น สร้างความอ่อนตัว และสร้างสมาธิ โดยครูผู้สอนของเรา ประสบการณ์ มากกว่า 7 ปี
3. TRX
เรานำโปรแกรม TRX มาใช้ในการฝึก เพื่อเน้นพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ( Core Muscle ) และการ Movement ร่างกายเพื่อช่วยเพื่อความคล่องตัวมากยิ่งขึ้น
4. Boxing
สุดยอดโปรแกรม Cardio ที่ช่วงเร่งความฟิตให้กับร่างกาย รวมถึงช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก และกระชับกล้ามเนื้อต้นขา ซึ่งการชกมวย สามารถเผาผลาญแคลลอรี่ ได้สูงถึง " 500 แคล ใน 30 นาที "
**ฟรีค่าสมาชิกรายเดือน **ฟรีค่าแรกเข้า
ลงทะเบียนเพื่อรับสิทธิ์ทดลองออกกำลังกายฟรี! มูลค่า 1,500 บาท
ลงทะเบียนเพื่อรับสิทธิ์ทดลองออกกำลังกายมูลค่า 1,500 บาทฟรี!
**ไม่มีข้อผูกมัดใดๆทั้งสิ้น
ACTIVE PERSONAL TRAINER
ยิมออกกำลังกายแบบส่วนตัวย่าน เมืองทองธานี
- GYM FOR RESULT -